Артра МСМ или Терафлекс — что лучше?

Глюкозамин-содержащие препараты и добавки обычно используются при заболеваниях хрящевой ткани в коленных и тазобедренных суставах или в качестве их профилактики. Хондроитин с глюкозамином иногда назначается и людям с дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках, но мета-анализы клинических исследований однозначно не подтверждают эффективности подобных добавок при остеохондрозе и других проблемах с позвоночником. Это нужно понимать тем, кто планирует принимать недешевые таблетки Артра, Терафлекс и другие похожие.

При остеоартрите крупных суставов комбинация глюкозамин и хондроитина сульфата имеет некоторую эффективность (1). Предполагается, что деструктивные изменения в этих крупных сочленениях в числе прочего связаны с местным недостатком ключевых веществ для нормальной работы хондроцитов — клеток хрящевой ткани. Глюкозамин же играет роль субстрата для стимуляции работы хондроцитов, а хондроитин помогает поддерживать эластичность и замедляет действие ферментов, которое приводит к дегенерации хряща.

Артра МСМ и Терафлекс

Большинство препаратов, в которых главным составляющим является комплекс глюкозамина и хондроитина похожи. Не исключение и популярные бренды Артра МСМ и Терафлекс, если сравнить их по составу основных компонентов. Зато в дополнениях отличие Артры от Терафлекса более любопытно.

Артра МСМ и Терафлекс (обычный или Адванс) — в чем разница?

Каждая таблетка американской Аратра МСМ в дополнение к хондроитинсульфата и глюкозамину, как видно из названия, содержит 300 мг метилсульфонилметана, сокращенно «МСМ». Эта добавка на основе органической серы — природного противовоспалительного с легким анальгетическим (обезболивающим) эффектом.

Состав таблетки Артра МСМ
Хондроитин 386 мг
Глюкозамин 416 мг
МСМ 300 мг
Гиалуроновая кислота 10 мг

Эффективен ли МСМ? Это изучалось в недавнем трехмесячном исследовании с участием 147 пациенов с коленным остеоартритом I-II степени. Дополнение 500 мг метилсульфонилметана к глюкозамину и хондроитину действительно продемонстрировало лучшую клиническую пользу.

На 12-й неделе статистический анализ выявил значительную разницу между группой плацебо и группой глюкозамин (1500 мг/сутки) + хондроитин сульфат (1200 мг/сутки) + 500 мг МСМ pubMed.

Однако в приведенной цитате использовавшиеся суточные дозировки глюкозамина и хондроитина были почти вдвое выше, чем обеспечивает 2 таблетки Артра МСМ.

Похожее более раннее исследование в Индии пришло к таким же выводам. Таким образом, наличие МСМ в составе хондропротектора можно назвать значим преимуществом, а это как раз основное, чем отличается Артра от Терафлекса. По данному параметру препарат Артра МСМ лучше любого оппонента, который не содержит метил-сульфонилметана.

Свои плюсы у Терафлекса тоже есть, и дело не только в более выгодной цене.

Терафлекс и Терафлекс Адванс — это продукты немецкой компании Байер, но также как и Артра производятся они в США.

Состав капсул Терафлекс
Компонент Обычный «Адванс»
Хондроитин 400 мг 200 мг
Глюкозамин 500 мг 250 мг
Ибупрофен 100 мг

Из таблицы видно, что несмотря на схожие названия, у обычной версии Терафлекс и Терафлекс Адванс есть серьезные различия в составе, терапевтическом воздействии и максимально разрешенной длительности приема. Про разницу и другие особенности у нас уже был подробный сравнительный обзор, поэтому сосредоточимся на отличии Терафлекса и Артра МСМ.

Терафлекс
Капсулы Терафлекс

Форма обоих вариантов Терафлекс представлена капсулами, а не таблетками как у Артры. Это отличие можно считать незначительным, поскольку особого влияния на усвояемость компонентов не оказывает. Кстати, если глюкозамин усваивается кишечником еще относительно неплохо, то количество хондроитина, которое из таблетки или капсулы доберется до места назначения сосвсем мало.

Даже в идеальных условиях и хорошо работающем желудочно-кишечном тракте биодоступность у хондроитина не более 12 процентов, поэтому его изначальное количество важно. Это можно записать в преимущества Терафлекса, поскольку в каждой капсуле содержится на немного больше (на 32 мг) хондроитина, чем в таблетке Артра МСМ. С учетом того, что их нужно 2-3 раза в сутки, то количественное различие возрастает соответственно минимум вдвое. С дозировкой глюкозамина разница еще существенней.

Сравнительная таблица
Артра МСМ Терафлекс
Глюкозамин
416 мг 500 мг
Хондроитин
386 мг 400 мг
МСМ
300 мг
Форма
таблетки капсулы
Средняя цена
60 шт — 1600 руб. 60 шт — 1400 руб.
100 шт — 2050 руб.
200 шт — 3100 руб.

Что выгоднее и лучше выбрать?

Оба препарата импортные, производятся в США, а разница в формах не имеет критического значения. Таким образом при выборе Артра МСМ или Терафлекс нужно ориентироваться на два параметра:

  • составные преимущества
  • и стоимость курса.

По составу в Терафлексе больше глюкозамина и хондроитина, при этом за одинаковое количество он обойдется на 15-20% дешевле Артры. С другой стороны в Артре есть адекватное количество МСМ, который помогает снизить воспаление и боль. Кроме того рекомендуемая продолжительность курса Артра МСМ короче: 2 месяца против 3-6 для Терафлекса.

Чтобы определиться в выборе, можно исходить из того, нужен ли МСМ. При болезненности в суставе метилсульфонилметан быстрее поможет уменьшить симптомы, в этом случае Арата МСМ будет целесообразней, если нет — то по соотношению цены и количества глюкозамин-хондроитина выгоднее принимать Терафлекс.

Нужно понимать, что в любом случае быстрого эффекта ожидать не стоит. Обычно минимальный курс составляет 8 недель и может продолжаться до полугода если после двух месяцев заметно улучшение. По базовым ингредиентам Артра и обычный Терафлекс взаимозаменяемы и их можно принимать одновременно при условии хорошей переносимости. В вышеприведенных исследованиях как раз использовались в 2 раза более высокие количества.

Оставить комментарий или отзыв