Компливит или Витрум — что лучше?

В 18 веке шотландец Джеймс Линд доказал, что цитрусовые фрукты помогают предотвратить цингу, возникающую при недостатке витамина С. Древние египтяне боролись с куриной слепотой, которая вызывается дефицитом витамина А, употребляя в пищу печень.

А сколько продуктов нужно съесть нам, чтобы пополнить запас всех необходимых организму веществ? И содержит ли наш рацион столь сбалансированное питание? Можно заняться выяснением этого вопроса и подсчитывать каждый день миллиграммы поступившего с пищей очередного витамина. Но можно поступить проще – купить поливитаминный препарат, например, Витрум или Компливит, и не бояться авитаминоза, холодов и простуд.

Компливит и Витрум — сравнение

Компливит или Витрум что лучше?

Компливит и Витрум представляют собой поливитаминно-минеральные комплексы, выпускаемые в таблетированной форме. Компливит — это продукт российского производства. Его делает фирма Фармстандарт-УфаВИТА. Витрум производит американская фирма Unipharm.

Между препаратами существует ряд отличий, поэтому в небольшом сравнительном анализе их качественного и количественного состава, попробуем выяснить, Компливит или Витрум, что лучше подойдет для вашего стиля жизни.

Состав витаминов

Разница в составе заключается в том, что в Компливите отсутствуют холекальциферол, витамин К1, биотин, зато имеются в наличие рутин и липоевая кислота. Трудно оценить преимущества и недостатки подобных комбинаций витаминов. Каждый из этих элементов необходим организму по-своему.

Холекальциферол известен всем как вещество, помогающее в усвоении кальция. Витамин К получил свое название от слова «коагуляция», т. е. свертывание крови, потому что он играет важную роль в этом процессе. Рутин обладает свойствами антиоксиданта и участвует в транспорте аскорбиновой кислоты. Липоевая кислота относится к регуляторам углеводного и липидного обменов, а также активирует обмен холестерина.

Сравнение Компливита и Витрум по количеству витаминов тоже выявляет значительные отличия. В Компливите содержится больше:

  • витамина В6 в 2,5 раза,
  • витамина В12 в 2 раза.

В составе Витрума больше:

  • витамина В1 в 1,5 раза,
  • пантотеновой кислоты в 2 раза,
  • витамина Е и никотинамида в 3 раза,
  • фолиевой кислоты в 4 раза.

Состав минералов

8 минералов входит в состав Компливита. Если вы выбираете, какие витамины лучше Компливит или Витрум, по содержанию микро- и макроэлементов, то обратите внимание на последний препарат. Витрум, включающий 17 соединений этой группы, является более «минерализованным» и качественно, и количественно. По сравнению с Компливитом в нем дополнительно содержатся:

  • калий,
  • хлорид,
  • йод,
  • молибден,
  • хром,
  • ванадий,
  • кремний,
  • никель,
  • олово,
  • селен.

По сравнению с Компливитом концентрация следующих веществ в Витруме больше:

  • цинка в 7,5 раза,
  • магния в 6 раз,
  • железа и кальция в 3 раза,
  • меди в 3 раза.
  • фосфора в 2 раза.

Однако в Компливите есть кобальт (100 мкг), который отсутствует в Витруме. Остальные три компонента препаратов (витамин С, В2 и марганец) одинаковы либо разнятся незначительно.

Сравнительная таблица
Компонент Компливит
Витрум
Витамины
Витамин А1,135 мг1,515 мг
Витамин B11 мг1,5 мг
Витамин В21,27 мг1,7 мг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)5 мг10 мг
Витамин B65 мг 2 мг
Витамин В7 (витамин H, Биотин)0,03 мг
Витамин В9 (Фолиевая кислота)0,1 мг0,4 мг
Витамин В120,0125 мг 0,006 мг
Витамин C50 мг60 мг
Витамин D30,001 мг (400 МЕ)
Витамин E10 мг30 мг
Витамин K10,03 мг
Витамин PP7,5 мг20 мг
Рутин25 мг
Тиоктовая кислота2 мг
Микро- и макроэлементы
Ванадий (V)0,01 мг
Железо (Fe)5 мг18 мг
Йод (I)0,1 мг
Кальций (Ca)50 мг162 мг
Калий (K)40 мг
Кобальт (Co)0,1 мг
Кремний (Si)0,01 мг
Магний (Mg)16,4 мг100 мг
Марганец (Mn)2,5 мг
Медь (Cu)0,075 мг2 мг
Молибден (Mo)0,025 мг
Никель (Ni)0,005 мг
Олово (Sn)0,01 мг
Селен (Se)0,025 мг
Фосфор (P)60 мг125 мг
Хлор (Cl) 36,3 мг
Хром (Cr)0,025 мг
Цинк (Zn)2 мг15 мг
Количество в одной упаковке и производитель
Таблеткипо: 30, 60, 365 шт. в банкепо: 30, 60, 100, 120, 130 шт. в банке
Сртрана-производитель:РоссияСША

Конечно, как и в каждом лекарственном средстве, в обоих препаратах находятся вспомогательные вещества. Преимуществом Компливита в этом отношении является его «натуральность». В отличие от Витрума, в нем содержатся природные разрыхлители, подсластители, наполнители (крахмал, сахароза, пшеничная мука, пчелиный воск, желатин).

компливит
60 таблеток

Способ применения, противопоказания и стоимость

Витамины Компливит или Витрум нужно принимать по 1 таблетке в день, так как считается, что в них содержится суточная сбалансированная доза необходимых веществ. Профилактический прием следует продолжать не меньше месяца. В инструкции к Компливиту указано, что при повышенной потребности в витаминах доза может быть увеличена до 2 таблеток. Однако, несмотря на инструкции, не забудьте проконсультироваться с врачом по этому вопросу.

Противопоказаниями для обоих средств является непереносимость их компонентов, возраст детей до 12 лет.

Цена 60 таблеток Витрума составляет от 620 до 625 руб. Стоимость Компливита значительно меньше. Упаковку с тем же количеством таблеток вы можете приобрести по цене от 148 до 175 руб.

Отзывы и голосование