Витрум или Центрум — что лучше?

В наше время совершенствуются не только технические устройства, но и составы витаминных препаратов. С развитием медицины все больше сведений накапливается о том, какие вещества необходимы для здоровья человека и его активной жизни. Неудивительно, что если еще 20 лет назад аптечные «витаминки» состояли из 5–10 компонентов, то сейчас они обеспечивают практически весь спектр веществ, необходимых для нормального роста, развития и защиты организма. Комплексные витамины Витрум, Центрум и множество им подобных можно встретить в аптечной сети. Давайте вкратце рассмотрим, чем же они отличаются и какие имеют особенности.

Есть противопоказания, ознакомьтесь с инструкцией

Какие витамины лучше - Центрум или Витрум?

Витрум или Центрум что лучше
Сравниваем комплексы витаминов «Цетнрум» и «Витрум»

Оба препарата представляют собой комплексный набор «молекул жизни», составленный под девизом «Витамины и минералы от А до Я». Они производятся в виде таблеток, покрытых оболочкой. Центрум выпускается в Италии фирмой Wyeth Lederle S.p.A., Витрум представляет собой продукцию фирмы Unipharm, Inc. (США).

Бренды Витрум или Центрум имеют целую серию препаратов, созданных для целевых групп потребителей:

  • детей (Витрум Кидс, Бэби),
  • подростков (Витрум и Центрум Юниор),
  • беременных (Центрум Матерна, Витрум Пренатал),
  • пожилых людей (Витрум Центури, Центрум Сильвер).

В этом обзоре мы сравним препараты «Центрум Мультивитаминный комплекс от A до Цинка» и «Витрум», которые содержат базовые наборы компонентов и ориентированы на основную возрастную группу людей (от 12 лет и старше). Центрум содержит 25 веществ, а Витрум – 30, но эти различия касаются минорных веществ. Качественный состав витаминов и основных микроэлементов в препаратах одинаков, а вот по их количеству существует значительное отличие Витрума от Центрум.

Отличия в составе витаминов

По массе в Витруме содержится приблизительно в 2 раза больше витамина:

  • А,
  • B12,
  • D3,
  • E,
  • фолиевой кислоты.

Зато в Центруме больше витамина С в 1,5 раза, а биотина – в 2 раза. Кроме того, в Центруме имеется лютеин (500 мкг), который необходим для здоровья глаз. Он не синтезируется в организме, поэтому требует поступления извне.

В пище лютеин находится в зеленых и желтых фруктах, овощах, а также в курином желтке.

Отличия в составе минералов

Основное отличие Центрум от Витрум заключается в составе минералов. В Витруме их насчитывается 17, а в Центруме на 6 меньше, потому что в нем отсутствуют:

  • кремний,
  • калий,
  • ванадий,
  • хлорид,
  • олово,
  • никель.

В Центруме существенно меньше по количеству следующих минералов:

Однако хрома в Центруме в 1,6 раза больше, а молибдена – в 2.

Между препаратами также есть незначительные отличия в количестве витаминов В1, В2, К1, пантотената, минералов марганца и селена. Однако они не превышают разницы в несколько микро- или миллиграмм.

Витрум и Центрум — сравнительная таблица
Компонент Витрум
Витрум или Центрум состав
Центрум «от A до Цинка»
Витрум или Центрум
Витамин А 1,515 мг 0,8 мг
Витамин B1 1,5 мг 1,4 мг
Витамин В2 1,7 мг 1,75
Витамин B5 (Пантотеновая кислота) 10 мг 7,5 мг
Витамин B6 2 мг
Витамин В7 (витамин H, Биотин) 0,03 мг 0,0625 мг
Витамин В9 (Фолиевая кислота) 0,4 мг 0,2 мг
Витамин В12 0,006 мг 0,0025 мг
Витамин C 60 мг 100 мг
Витамин D3 0,001 мг (400 МЕ) 0,0005 мг (200 МЕ)
Витамин E 30 мг 15 мг
Витамин K1 0,025 мг 0,03 мг
Лютеин 0,5 мг
Витамин PP 20 мг
Ванадий (V) 0,01 мг
Железо (Fe) 18 мг 5 мг
Йод (I) 0,15 мг 0,1 мг
Кальций (Ca) 162 мг
Калий (K) 40 мг
Кремний (Si) 0,01 мг
Магний (Mg) 100 мг
Марганец (Mn) 2,5 мг 2 мг
Медь (Cu) 2 мг (оксид) 0,5 мг (сульфат)
Молибден (Mo) 0,025 мг 0,05 мг
Никель (Ni) 0,005 мг
Олово (Sn) 0,01 мг
Селен (Se) 0,025 мг 0,03 мг
Фосфор (P) 125 мг
Хлор (Cl) 36,3 мг
Хром (Cr) 0,025 мг 0,04 мг
Цинк (Zn) 15 мг 5 мг
Количество в одной упаковке и производитель
Таблетки по: 30, 60, 100, 130 шт. в банке по: 30 или 60 шт. в банке
Сртрана-производитель: США Италия

Вспомогательные вещества присутствуют в обоих препаратах. Они создают необходимую для таблетированных форм консистенцию и оболочку (диоксид, титана, микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, стеаринова кислота и стеарат магния, триацетин), придают цвет (красители Е110 желтый, Е129 красный, Opadry голубой, индигокармин Е132).

Для тех, кто не любит почем зря употреблять пищевые добавки, отметим, что в Витруме их меньше. В Центруме, кроме вышеперечисленных, дополнительно присутствуют стабилизаторы полиоксиэтиленсорбитан и поливинилполипирролидон, разрыхлитель диоксид кремния и лактоза. Люди с гиполактазией должны быть проинформированы о наличии в составе данного препарата лактозы.

Если вы решите, сравнивая Витрум или Центрум, что лучше приобрести Витрум, поскольку в нем больше компонентов, это может оказаться ошибкой. Для вашего типа питания, образа жизни, хронических болезней и прочих особенностей нужен индивидуальный подбор витаминов. С этой задачей лучше справится врач, поэтому перед покупкой препарата следует с ним проконсультироваться.

Витрум или центрум - что дешевле?

Согласно инструкции 1 таблетка составляет суточную витаминную дозу. На профилактический курс потребуется 30 таблеток, потому что витамины положено пить не менее месяца. Флакончик с 30 таблетками Витрум стоит от 353 до 429 руб. Такое же количество таблеток Центрума стоит дороже – от 439 до 499 руб.

Что лучше Витрум или Центрум — отзывы и голосование